尿频量也多需要查明具体病因，然后再说吃什么好。因为病情不同，饮食的注意也是不同的，可以去医院泌尿外科求治，做个泌尿系统的彩超等，确诊一下，然后给予正规处理。
但是无论什么病情，都需要保持有规律的生活习惯，不要抽烟喝酒等。
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