所谓的鼻炎，肝气疏泄不及，肺气收敛太过

我因过食金气太重的萝卜（秋天的，因为广东冬天太短），导致肺金之气收敛太过，肝木之气疏泄不及，现在气血上不到头顶，堵在鼻子这里（是气血堵，呼吸是畅通的），导致胸闷。现在感觉头顶好象盖了个盖子，气不能从头顶出来（以前是可以的）吃加味逍遥丸根本一点用也没有，去肺热的金银花等也不能从根本上解决问题。我现在每天早上吃醋姜升肝气，晚上吃很多去火的东西（比如芭蕉、芝麻），才勉强维持，不会胸闷到不能睡觉。我该怎么办？有什么办法，能让这个到头顶的气路通畅？肝气疏泄不及，肺气收敛太过，水中的火气不足，应该怎么治？