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生黑芝麻应怎么吃对白发有效

生黑芝麻应怎么吃对白发有效从小我的头发很黑很亮…感觉从下学后染了几次发，头发就一点点变白了，感觉一点点严重了.

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常的精神高度紧张和抑郁、心境不佳、操劳过度等都会使头发变白。建议你应尽量不要吃动物类油脂和白糖。可以通过药疗、食疗和按摩治疗方法治疗白头发。
何首乌、当归、黑芝麻、核桃等都可以促进黑头发增长。可以长期服用。

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