怀孕初期吃什么饭好

您好，怀孕初期或多或少会出现早孕反应，因此这个时期的饮食,应该以清淡为主,多吃点易消化,清淡少油腻的食物,最好是符合孕妇口味,选择自己平时爱吃的食物，营养均衡，保证每天摄入充足的营养就好。

您好，建议你多吃营养丰富的新鲜蔬菜、水果，荤素合理，粗细搭配，忌食辛辣、腌制、膨化的垃圾食品，怀孕初期要禁性生活的，防止流产。