喝牛奶恶心头痛

你好，根据你的描述，你喝纯牛奶，恶心头痛多可能是由于脾胃功能弱，消化不良。你有胃炎，牛奶是含有蛋白质的食物，可以刺激胃粘膜而引起的，建议你多休息，避免劳累，平时多吃一些，还有营养丰富，易消化吸收的食物。

你多吃蔬菜，如菠菜，鱼，阿胶。不要吃过于凉的食物多吃热的。你可以吃一些健脾的药，如补中益气丸。祝你生活愉快。