我的嗓子最近几天早上总是口干舌

冬天气候干燥,屋里保暖设备好的话,更容易干燥,而且天气总在变化导致容易感冒,嗓子干疼又可能是感冒的前兆.指导意见首先要保持室内环境的湿润,而且室温以稍凉为好,还要多喝水.少吃油腻食品,容易使人上火,火锅等辛辣的西吃得比较多也容易上火,引起嗓子干燥.百合,冰糖都是滋润的作用.也可以泡蜂蜜雪梨茶,多吃蔬菜水果效果也很不错生活护理冬季要注意保暖,注意饮食合理,要多运动保证强的抵抗力,祝您健康