你好，根据你的描述，这往往是体质虚弱的临床表现，体虚的时候就会导致耳鸣、多梦等。建议：可以吃点六味地黄丸，滋补一下，同时可以吃点红枣、枸杞、阿胶等滋补类的食材，多补充微量元素，如锌、铁等。
希望我的回答对你有所帮助。
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