健康指导:你好,一般如果出现这样的情况可能是晚上睡觉之前饮水过多,所以出现了水肿的情况,接下来可以饮用一些消肿的汤水或者是吃一些莴苣,冬瓜,海带,紫菜等都是非常不错的选择,绿豆汤或者是酸奶都是可以的
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