问患者提问

夏天能补钙吗？

最近经常出去应酬，经常抽烟喝酒,同事说喝酒多了钙流失的比较多,建议我补钙，我就想买钙片补补钙,现在是夏天能补钙吗？用什么钙比较好？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

任意季节都可以补钙，一般用迪巧或者是葡萄糖酸钙片都可以，补钙除了食物以及补品选择外，另一个重要因素就是吸收了，建议多晒太阳，多吃维生素D丰富的食物，促进钙的吸收。

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