你好,怀孕5个月的腹围是因人而异的,和你自身的胖瘦是有很大的关系的,到了孕中期的话,注意及时补钙就可以的,多吃一些富含丰富钙质的食物,比如排骨等,现在吃核桃也是可以的,仍然对胎儿的大脑发育是有好处的,营养提倡的是多重多样,避免单一
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