前交叉韧带损伤保守治疗

1、急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。

2、治疗原则是卧床（硬板床）休息、骨盆牵引、局部痛点封闭、局部热敷或照红外线、旋转推拿法对椎间小关节滑膜嵌顿有效。

3、疼痛减轻后可作腰背肌功能锻炼，腰部肌肉拉伤的治疗方法用中药外敷，局部给药疗效显著，或用针灸进行治疗。

4、如果是腰椎韧带损伤，平躺为主，一般韧带恢复，需要至少三个月以上，同时配合疏通经络，活血化瘀的药物进行治疗。以上是对腰韧带拉伤怎么办这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！