每天,长时间的久站久坐会造成直肠静脉丛的血液回流就会受阻,从而造成静脉出现曲张形成痔疮疾病。如果工作是长时间久坐久站,那么,要学会适当的调整自身情况。
预防痔疮,还应养成按时排大便的习惯,防止便秘。最好在每天早晨起床后立即大便,有便意应及时如厕,坐马桶较蹲坑为好。
大便干燥时,可在每日清晨饮一杯淡盐水,或买点番泻叶,每次用5~7克,滚开水泡后当茶喝。此外要注意饮食卫生,多吃新鲜蔬菜、水果和粗杂粮(如煮老玉米),利于排便,少吃辛辣等带刺激性和油炸的食物,避免大量饮酒。
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