问患者提问

月经量多吃什么补血

这次来月经的时候跟以往完全不一样之前是一直很正常的可是这一次好多啊一天都差不多要换一包了一个小时必须去一趟厕所的那种而且都是透了的都感觉快失血过多了要吃些什么东西好啊。请问月经量太多了过后吃什么补血好？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好这些补血食品再合理搭配其它的食品就可以满足经期的生理需要如猪肝汤、猪肝都是很好的补血食物含铁、蛋白质等物质丰富汤又是热性所以很适合经期服用常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等

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