你好,你这种情况是由于血液循环不良所造成的这些症状建议您平时冬天可以出一些发话,温热的食物比如说生姜红枣桂圆南瓜等食物,温经补气血!外出注意保暖选择宽松舒适的鞋袜注意保暖做好御寒的措施。
晚上,用温水泡脚20分钟改善血液循环,促进气血改善调理非常有帮助。如果您有什么疑问可以追问我会详细为您解答祝您生活愉快,如果我的回复对你有帮助请作出评价,谢谢。
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