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腰部两侧酸胀后背下面的脊椎酸咋办

我有一个22岁的姐姐。最近我感觉我腰部两侧非常的酸胀，酸胀的感觉，而且后边脊柱也特别的疼，又疼又酸，我想来了解一下腰部两侧酸胀，后背下面的脊椎酸怎么办？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

脊柱的两侧确实是属于肌肉的位置，所以出现酸痛，考虑是跟肌肉劳损有关，这一般是与长时间久坐一个姿势或者长时间的劳累有关系，你可以进行热敷按摩处理，另外平时适量户外锻炼，避免长时间久坐一个姿势，同时还可以应用活血化瘀药物，有助于改善恢复。

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