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早晨不吃饭能喝茶能减肥吗

最近发觉自己的体重一直是在上升的情况，我也是感觉到了很难过，很多衣服都穿不下了，我想要减肥啦，不过我给自己做了一个决定，就是在早晨的时候不吃饭的话，喝茶可不可以减肥的呢？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

喝茶本身就是有减肥的功效的，不过效果也不会太大，只是身体里面的机理会互相的影响，早晨不吃早饭对于胃是很不好的，且对于减肥可能也没有大作用，早餐对于人体是很重要的一餐，建议可以在晚饭的时间吃的少一些，早餐还是应该固定的，适当的运动也是可以达到减肥的效果的。

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