这个是因为你受凉了,所以造成不适,你要注意一下多休息好,并且就是,不要吃生冷食物,注意保暖就可以了还有就是,先注意一下多休息好就可以了,另外就是,注意饮食均衡,并且就是,先注意适当运动,不要长时间在空调房里
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