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患者提问

月经期间吃什么补品

我今年十八岁了,以前也从没注意过月经期间的问题,但是现在学了点医学知识,知道这个时候对女人是很重要的,我也生怕自己会落下什么病。所以我要学着调理
提问时间:2020-03-02
医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。

    因此在月经干净后1~5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。

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