你这样应该和肝郁脾虚,运化失衡,神经性异常,肺气不足等引起的,应注意合理多休息饮食的均衡性可以用中药的方法养气血,合理的保养忌辛辣的食物,可以查一下血压血糖,可用归脾丸,柏子养心丸,养血安神片等药物
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