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总是容易口腔上火、便秘等该如何办？

前发炎肿了到现在也未完全消除。耳心经常发痒。平日容易口干,每天喝水量足够。体质比较弱容易贫血，虽然爱上火但是又不能吃凉性的，平日就怕吹风这些一吹就头晕想吐。经期一点凉的都不能碰和喝本身常年痛经（看过的医生说宫寒、西医说前位）。

提问时间：2020-03-05

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