四肢窜着一阵一阵酸胀

您好，根据你的情况所描述考虑气血虚引起，由于睡觉时血液会正常变慢，气血虚者变慢会更明显，机体正常新陈代谢的产物而乳酸等排泄不及时而刺激组织出现四肢酸麻无力的感觉，白天由于活动后，血液循环改善而加快乳酸代谢产物的排泄而没有酸麻无力感觉。

治疗主要是改善气血状态，有慢性疾病要及时治疗，加强营养，不偏吃，要均衡；少吃辛辣油腻过重的食物，可适当补充钙质和其它微量元素。