你说的那种生活方式减肥效果不太好,并且对身体健康不利,不建议那样做的,可能会导致身体出现异常问题。手信啊减肥需要均衡营养,不能单纯吃一种食物的,只是量要少一些的。
并且要增加身体锻炼,应该在饭后两小时以上,才不会影响身体健康的。
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