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肾亏肾虚食补吃什么

我最近一段时间感觉身体比较虚弱，两腿有时候无力，偶尔也会腰酸背痛，去医院检查说我这是肾亏肾虚的表现，想要通过食补调养一下身体，应该吃一些什么恢复的比较快？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饮食上主要就是注意多吃一些补肾的食物，比如说枸杞，也可以吃一些羊肉，或者是多吃一些其他的豆制品，比方说黄豆，黑豆等，都有一定的补肾的作用。
但重要的是需要配合应用一些药物进行治疗，同时要保证每天睡眠充足，勤于锻炼。

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