疲劳对气短有什么危害

疲劳过度确实会导致胸闷气短，但是还是建议到医院去，查一下心电图，心脏超声，胸片等，已排除实质性病变。如果没有问题的话，可以按照亚健康状态，进行治疗。

平时要注意养成良好的生活习惯，按时休息，不要熬夜，保证充足睡眠；多吃新鲜的蔬菜水果，外出时做好防护工作，避免风吹日晒；

不要进食辛辣刺激食物和油腻性食物。