问患者提问

吃饭后懒的动

控制饮食然后下午慢跑加上快走40分钟能瘦吗

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从你描述的这个情况来看，主要是想减肥的情况，建议你的这个情况，如果是要减肥的话，建议你慢跑的话，最好是多跑一段时间，四十分钟很难起到燃烧脂肪的作用。

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