你好，根据你的情况，是月经失调的情况，建议可以用坤灵丸调节一下，有调经养血，逐瘀生新的功效。用于月经不调，或多或少，行经腹痛，子宫寒冷，久不受孕，习惯性流产，赤白带下，崩漏不止，病久气虚，肾亏腰痛。
不要吃辛辣刺激生冷的食物，希望可以帮到你。
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