你所说的这情况与个人的心理有很大的关系,关键在于自己的调整。指导意见应该就医进行专业的诊治,避免反复或加重。同时调整好心态,避免压力过大,正确的处理平时所遇到的各种问题,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻恢复,保持健康的状态。
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