我经常半夜腿不同部位抽筋惊醒家人

你好，很高兴为你解答，根据您描述的情况来看你是出现腿部抽筋。一般抽筋都是由缺钙引起的，但是你已经服用钙片，效果不很明显，建议去化验个微量元素看缺什么再补什么，平时一定要多熬些大骨头汤，排骨汤，多吃水果蔬菜多注意休息别过度劳累，祝你开心快乐。

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