一般回奶的食物不要吃，像麦芽、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、桔子、人参、老母鸡、动物肝脏（猪肝）、鸽子、牛肉、冬菇、玉米，白萝卜以及凉性的东西都是回奶的。
冰冻的东西，咖啡，茶以及一些饮料都不要喝咯
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