糖尿病可以吃大米饭吗

糖尿病人可以吃大米水果。大米粥属于淀粉类食物，也就是碳水化合物。糖尿病人可以吃淀粉类食物，但要控制量。因为淀粉类食物吃下去后，人体血糖会上升很快，不利于糖尿病人的身体健康。

糖尿病应当尽量多吃几样大米小米黑豆红豆燕麦混合几样放在高压锅里煮饭糖尿病人不宜吃单一的大米小米那样消化比较快，血糖会乎高乎低，对糖尿病人不好，多吃杂粮，喝粥就杂粥。

尽量回避含糖高的干果，选择含糖低的鲜果（例如西瓜、草莓等）。进食水果最好在空腹和两餐之间，少量开始，如半个桔子或苹果，最多不超过10Og。

要从治疗计划中减去相应主食的量，一般2OOg桔子或苹果需减去主食25g。