怀孕初期吃凉的可以吗

怀孕初期，胚胎着床并不稳定，如果实在想吃也可以吃一点，但不要过多，另外要注意尽量不要吃冷饮，多注意孕期的护理，增加营养，补充叶酸等多种维生素，注意多吃一些水果和蔬菜，坚果，海鲜，粗粮等有利于胎儿的吸收和发育，另外也要注意不要熬夜，白天适当的活动身体，有利于好孕。

当然，在心态上也要调整好，克服一些不良情绪。