中风高血压病人的食谱

高血压及脑中风属于心脑血管疾病，需要重视饮食，吃的太咸太油腻是导致高血压及动脉粥样硬化的原因，平时少吃腌制、油腻、油炸及烧烤食物，多吃新鲜蔬菜及水果，不能吸烟喝酒，在医师指导下使用药物，定期复查相关指标。

大蒜里面含有的硫化物也能够帮助我们减少高血压的出现。高血压如果可以经常性的吃大蒜，那么就能够有效的控制自己的血压。