问患者提问

睡眠多梦，时间持续比较长，吃安眠药能治疗吗？

长期多梦，睡眠质量差，要如何治疗，服用安眠药对身体有影响吗？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：睡眠质量差是需要考虑是由于心里压力大精神紧张等的引起的可能的，可以适当的调整，少吃辛辣刺激的食物，吃一些有安神作用的食物，睡前泡脚喝杯热牛奶改善的

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