问患者提问

鲨鱼软骨补钙吗

我是一名中年妇女，都说到了这个年龄应该补钙了，听说鲨鱼软骨可以补钙，我具体也不太懂，所以想在这里问一下都说软骨骨头可以补钙，那鲨鱼软骨补钙吗？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

软骨是可以补钙的，但是含钙量非常小。对于补钙，首先是需要有足够剂量的钙质摄入，但是还需要考虑到人体是否能正常的吸收这些物质，最后这个整个过程才能叫做补钙，不是简单的吃了什么东西进去就能否补钙了。

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