孕妇吃早餐的时候不要吃太油腻的东西，早餐吃得太油腻会反胃或是肠胃不适，更不要吃辛辣的食物，否则一整天肚子都会不舒服。
太咸的食物也是不能吃的，否则会导致身体的细胞没有水分补充，导致身体出现缺水的症状。建议吃一些汤汤水水和易消化的食物。
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