根据你的描述，考虑你是跟骨骨折手术后的，有半年时间，骨折愈合，局部疼痛肿胀，是需要继续功能锻练恢复的，不排除创伤性关节炎可能。
建议意见是坚持功能锻练，局部可以使用温水浸泡，促进肿胀消退，疼痛严重的使用药物缓解
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