问患者提问

牛奶早上和晚上喝好吗

我从小体质就很虚弱你看我应该补些什么需要喝那种牛奶

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从小体质就虚弱，一般来说，早晨喝酸奶，晚上喝纯牛奶比较好，同时白天尽量多活动指导意见你好，建议你增加营养的同时，多运动，保证充足的睡眠时间，这样会好些

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