神经衰弱如何自我调节

你好,神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症.衰弱最主要的临床表现包括脑功能衰弱和躯体功能衰弱,脑功能衰弱主要表现是精神疲乏,脑力迟钝,思维减退,注意力难以集中或是难以稳定,记忆困难等,躯体功能衰弱的表现是轻微体力劳动后即感虚弱和极为疲乏。

不知道以上你的情况具体是哪一种.神经衰弱一般经过心理治疗的“松弛疗法”是可以达到治疗效果的。