感觉身上酥软、没劲、心情压抑、头昏程程得

你这样的问题应该和心情不好，过度的劳累，肝脾不足等引起的，可以适当的休息保证睡眠可以调养生活的习惯。可以适当的吃一些蔬菜水果，可以用中药养气血舒肝理气调养比较好的。

应注意合理的休息，忌辛辣的食物，适当的心里调养以上是对“感觉身上酥软、没劲、心情压抑、头昏程程得”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！