你好，这种情况考虑由于颈椎病导致的可能，建议到正规医院神经内科就诊，做颈椎核磁检查看看，明确诊断及治疗。平时要避免头部一个位置太久的情况，注意枕头的高度。
过高或者过低都不利。适当补钙，多吃虾皮，骨头汤，喝牛奶。
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