白发好多，可以去染黑吗？

白头发可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起白头发的原因,然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.染发是不能起到根本的作用的，也是不利于身体健康的。指导意见多吃一些含维生素B

1,B

2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效.如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病