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体内湿浊该吃点什么

近一年来吃得不多但感觉肚子胀，吃东西后胀得更厉害，嗳气。中医说是体内湿浊。那吃点什么好呢？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体内湿浊的食疗原则是祛浊解毒，除湿消满。可选择人参茯苓粥，山药扁豆粥，豆腐鸡血汤等。

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