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黑豆怎么吃才能减肥

在生宝宝之前身材一直很苗条，怀孕期间为了有营养吃胖了不少，体重在生完宝宝之后一直没有下降，把我都愁坏了，之前了解到通过吃黑豆可以减肥，所以请了解下黑豆怎么吃减肥？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先黑豆本身不是一种减肥食品，所以用它来减肥，就不一定能达到预期的效果，这本身需要心理准备。所以不管怎么吃黑豆，都不能减肥，不必在这方面挣扎，可以考虑其他更科学的减肥方法，这可能更有效。

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