问患者提问

吃什么药可以不失眠

就是晚上9点睡觉10点30分才睡着怎么办，天天都这样

提问时间：2020-03-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述这些情况来看，你有点失眠，首先要多喝开水，多吃水果，多吃青菜，多运动，严重的可以吃敖东牌补血颗粒，注意休息，要以清淡的食物为主。

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