我手无名指无缘无故肿痛伴有麻木

您的情况考虑是颈椎疾病刺激了神经导致的。治疗的关键是治疗颈椎疾病。颈椎的问题解决了，其它的问题也就迎印而解了。可以请中医大夫看看，选择中药如葛根汤、归脾汤、六味地黄汤等加减调治。

保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，加强体育运动锻炼。选择柔软低矮的枕头。经常做颈部保健操。