韧带损伤可以吃羊肉。可以吃,羊肉的温补效果不错,同时羊肉中富含的蛋白质和脂肪对于修补韧带也有一定的帮助。日常饮食没有什么特别需要注意的,多摄入蛋白质含量高的食物有利于韧带的修复,对于新鲜的蔬果也应该多吃,保证维生素的充足。
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