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治疗宿便有什么方法

最近老是感觉这肚子有些不舒服，就是有点胀胀的感觉，最近也没吃什么过于忌口的食物，这治疗宿便有什么方法？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

胃肠道胀气增多，便秘一般多见于消化不良或胃肠道功能紊乱所引起的，高热量的食物容易引起胃肠道功能蠕动减慢，食物滞留肠道时间过长产生过多的涨气，引起便秘的症状，多吃一些富含维生素及膳食纤维的水果和蔬菜。

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