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脾胃不和肝火旺，睡眠不好多梦

经常头晕，精神状态不好，记忆力差，食量大还容易饿，但是怎么吃都不胖，有中医说我脾胃不和，肝火旺。还可能血压低，贫血，从小尿频，睡眠质量不好，多梦

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：对于睡眠质量不好情况，可以补充一些清淡的食物，对一些刺激的食物不建议补充，可以经常补充一些桂圆牛奶这样的食物，这样的食物经常补充可以有一定的作用起到改善睡眠情况的作用，可以调节身体代谢情况的作用

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