您好，孕中晚期是胎儿发育的重要时期，营养不足可能会导致胎儿偏小于孕周、营养不良等，建议您合理膳食，加强营养，多喝水，适当补充钙铁和维生素，定期产检了解胎儿发育情况。
建议您合理膳食，多喝水，注意卫生和休息，适当活动，定期产前检查，了解胎儿发育情况。
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