精神紧张浑身颤抖

你好，根据你的描述，属于焦虑症，主要还是因为心态悲观造成的。指导意见这种情况与你的情绪有关系，主要是不够自信，总活在自己的世界里。

建议你能走出来，常接触外界的世界，打开心扉慢慢的就会好了，此外就是不要想太多，很多事情都是思虑过多引起的，与其想这么多，不如充实的过好每天，然后睡个好觉。

精神紧张有时候是正常的，建议你去开点中药调理一下，不要再吃抗抑郁的药了。希望您能好起来，祝您健康，提前祝您新年快乐。